Эксперты детского фонда ООН подсчитали, что острые респираторные и кишечные инфекции ежегодно становятся причиной гибели более 3,5 млн детей в возрасте до пяти лет. По данным ЮНИСЕФ, ежедневно только от диареи умирает пять тысяч детей, ежегодно - около 1 млн. 500 тысяч. Как еще принято называть это заболевание? Болезнь грязных рук! Разумеется, наибольшее количество смертей приходится на известные своей антисанитарией Индию, Афганистан, Бангладеш и африканские государства. Минимум половины этих смертей можно было избежать в случае соблюдения в семьях элементарных правил гигиены.
Исследования, проводимые в школах и закрытых коллективах, показывают, что правильное мытье рук позволяет на 50 - 60% снизить риск кишечной инфекции (в том числе гепатита А и дизентерии) и на 15 - 25% - гриппа и других респираторных заболеваний. Дети, приученные мыть руки, значительно реже болеют. По данным опросов, проведенных в России, выяснилось, что после поглаживания кошек или собак руки моют менее 40% опрошенных, после соприкосновения с деньгами - 21%, а после чихания или кашля - 32%. А это самые распространенны пути передачи инфекции. Такая простая гигиеническая процедура, как мытье рук, может спасти и спасает тысячи детских жизней ежедневно. Она не только помогает предупредить заражение организма вредоносными вирусами и инфекциями, но и делает нашу жизнь более комфортной, приятной и безопасной.
Мытье рук не должно быть формальностью. Делать это необходимо правильно. Ученые государственного университета г. Мичиган (США) установили, что только 5% от общего количества мирового населения правильно моют руки. Большинство людей моет руки всего 6 секунд, 33% не пользуются мылом, а 10% и вовсе отказываются от этой процедуры. Также согласно данному исследованию, 15% мужчин и 7% женщин вообще не моют руки после посещения туалета.
Как мыть руки правильно? Необходимо снять все украшения, которые могут помешать мытью. Отрегулировать температуру воды, которая должна быть приятно теплой, а не ледяной или горячей. Хорошо смоченные руки нужно намылить таким образом, чтобы в пене были и сами ладони, и пальцы, и область между ними, и запястье. Обратите внимание, что процедура мытья должна составлять не менее 20 - 30 секунд. Особое внимание необходимо уделять местам наибольшего скопления микробов: кончикам пальцев, межпальцевым промежуткам и пространству под ногтями. Повторное намыливание позволит удалить микробы из пор, которые раскрываются в процессе мытья рук. Также имейте в виду, что правильная сушка рук не менее важна, чем водные процедуры, так как на влажной коже бактерии размножаются еще быстрее, чем на грязных руках. Идеально для этой цели подойдут бумажные полотенца, а если вы привыкли пользоваться традиционными, то меняйте их почаще.
В последние годы все более популярным становится антибактериальное мыло. Однако это мыло является не более эффективным средством для уничтожения микробов, чем обычное. Использование антибактериального мыла может привести к развитию бактерий, устойчивых к антимикробным агентам, и усложнить борьбу с такими бактериями в будущем, а также оно убивает не только вредные, но и полезные бактерии, присутствующие на коже. Нет абсолютно никакой необходимости в использовании антибактериального мыла, так как обычное мыло является достаточно хорошим средством для качественного мытья рук.
Необходимо в обязательном порядке правильно мыть руки:
- до и после еды;
- до и после посещения туалета;
- до и после смены подгузников, также вымойте руки и лицу, которому вы меняли подгузники;
- после контакта с животными и отходами от животных;
- до и после приготовления пищи, особенно до, и немедленно после контакта с сырым мясом, птицей или рыбой;
- после чихания и кашля, если прикрываете рот рукой;
- после занятия спортом;
- после игры с детьми;
- вернувшись домой с улицы;
- после работы;
- после общественного транспорта;
- после уборки дома;
- до и после обработки ран или порезов;
- до и после контакта с больным или раненым;
- после контакта с мусором;
- перед установкой или извлечением контактных линз;
- просто, если руки грязные или вы их давно не мыли.