Рекомендации после антирабической вакцины

Здравствуйте, Sofia

Во время курса вакцинации от бешенства, очень важно избегать стрессовых ситуаций для организма - переохлаждения, перегревания, простуд. Таким образом, ограничения заключаются в исключении экстремальных температур - холодные или слишком горячие водоемы, загорание на солнце, банный комплекс.
Находится в солнечную погоду на улице можно, но не длительное время. Такие ситуации снижают иммунитет и будут мешать вакцине работать.
Что касается питания - запрещенных продуктов, кроме алкоголя - нет. Кушать можно все и в любом количестве. Алкоголь нельзя употреблять ни в каких количествах на протяжении всего курса вакцинации и 6 месяцев после его окончания. Алкоголь способен снижать иммунитет.

После выполнения вакцинации от бешенства не рекомендуется:
1. Употреблять алкоголь - употребление алкоголя может приводить к нарушению работы иммунной системы. Бокал натурального красного вина не более 1 - 2 - х раз в месяц обычно не вредит иммунной системе. Другие алкогольные напитки, повторюсь, употреблять не рекомендуется.
2. Давать организму чрезмерные физические нагрузки. Умеренные физические нагрузки очень хорошо влияют на состояние иммунной системы. Чрезмерные физические нагрузки, наоборот, обычно приводят к ослаблению иммунитета.
3. Переохлаждаться, либо наоборот, перегреваться.
4. Очень мало спать - спать желательно не менее 7 - 8 часов в сутки. Хронический дефицит сна обычно крайне отрицательно сказывается на состоянии иммунной системы. Кроме того, хронический недосып увеличивает риск развития сахарного диабета, ожирения, дисбиоза кишечника, гипертонии, тревожных расстройств, депрессии и многих других тяжёлых хронических заболеваний.
5. Слишком длительное время пребывать на открытом солнце.
Все эти факторы способны ослаблять иммунитет. Кроме того, слишком длительное пребывание на солнце может увеличивать риск развития меланомы (рака кожи).
По питанию каких - либо ограничений нет. Куриные яйца содержат большое количество белков, полезных жиров, витаминов и микроэлементов. То же самое касается и молока. Только пастеризованного, либо кипячёного. Сырое молоко употреблять крайне нежелательно. По причине наличия потенциального риска заражения туберкулёзом, бруцеллёзом и сальмонеллёзом и другими опасными инфекционными заболеваниями. Поэтому термически обработанное молоко и куриные яйца продукты не могут навредить вашей иммунной системе, а скорее наоборот, помогут вашей иммунной системе.
Поэтому после проведения антирабической вакцины употреблять молоко и куриные яйца можно и нужно.
После проведения курса вакцинации против бешенства защитные иммуноглобулины (антитела) класса IgG к вирусу бешенства вырабатываются, как правило, в течение нескольких недель.
Поэтому, если говорить относительно сроков соблюдения этих рекомендаций в применении к постановки антирабической вакцины, соблюдение этих рекомендаций актуально до конца текущего месяца.
Если говорить в общем, желательно соблюдать эти рекомендации постоянно. Потому что все перечисленные выше факторы способствуют нарушению работы иммунной системы. Нарушение работы иммунной системы приводит к повышению восприимчивости к большинству инфекционных заболеваний. Поэтому не употреблять алкоголь, давать организму регулярные физические нагрузки (но только не чрезмерные), спать не менее 7 - 8 часов в сутки, употреблять достаточное количество белковой пищи (все антитела по химической структуре являются белками, поэтому дефицит белков в рационе питания обычно приводит к нарушению работы гуморального звена иммунитета, то есть к нарушению антителообразования) актуально всегда. Не только после курса проведённой вами вакцинации.
Будьте здоровы.