Как правильно подобрать витамины?
Дискуссия — Витамины
Добрый день, помогите подобрать правильные витамины или комплекс!
Был произведен анализ волос на микроэлементы:
Выявлена низкая концентрация магния, кальция, кобальта и йода. Превышение токсичных элементов не зарегистрировано.
Магний: 11.15 мкг/г (25-140)
кальций: 130.20 мкг/г (300-1700)
кобальт: 0.012 мкг/г (0.050-0. 500)
йод: 0.023 мкг/г (0.100-4. 200)
Корригирующие мероприятия:
1) Корректировка питания. Список продуктов по каждому из не хватающих элементов - ОК.
2) Посещение эндокринолога - по щитовидке, обследовался буквально до сдачи этого анализа за месяц. Все в норме.
3) Принимать вит.- мин. комплексы. Курсом до 3х месяцев с перерывом на 1,5- 2 недели после каждого месяца. Минимум 2 курса в год.
В связи с разнообразием в аптеках комплексов и витаминов хотелось бы получить рекомендацию- какой комплекс лучше подойдет -в связи с нехваткой данных элементов, а может быть по отдельности эти элементы!?
проведено с 2011 года работы нашего сайта.
Ответы врачей
Здравствуйте, Андрей
Почему возникла необходимость проведения данного анализа? Какие у Вас имеются жалобы?
- 2017-10-04 22:32:41
- В ответе ошибка?
Елена - Доброго вам времени сутук! на этот вопрос я уже получил ответ на очной конультации с врачем!!! Сейчас оплатил - и хотел задать совсем другой вопрос! =(
Его я уже тоже задал + прикрепил анализы даже. Написал в поддержку - по ситуации. Может быть разберутся и переадресуют....
Про витаминки - я уже и забыл совсем!!! что задавал((( вот както получилось не очень(
Нам важно знать ваше мнение. Оставьте отзыв о нашем сервисе