Мифы о беременности

20 самых популярных мифов о беременности

Мифы о беременности
Беременность - самый волнующий период в жизни каждой женщины, возможно именно поэтому вокруг такого важного события существует огромное количество различных мифов и предрассудков. В этой статье мы развеем многие мифы, связанные с этим прекрасным периодом в жизни женщины.
+
Медицинская консультация

Гарантированный ответ в течение часа

При прочтении статьи о мифах о беременности, Вы узнаете:
  • 1
    Мифы о беременности и еде.
  • 2
    Мифы о том, что нельзя делать при беременности.
  • 3
    Мифы о беременности и вредных привычках.
  • 4
    Миф о том, что женщина глупеет во время беременности.
  • 5
    Мифы о растяжках при беременности.
  • 6
    Миф об ультразвуковом исследовании при беременности.
  • 7
    Мифы об определении пола ребенка.

Мифы о беременности и еде

В первую очередь мы рассмотрим один из самых популярных мифов про беременность: беременной надо есть за двоих. Многие считают, что при беременности женщина должна есть в два раза больше, чем до беременности. Растущему внутри женщины плоду не нужно много дополнительных калорий. По мнению специалистов, при беременности женщине нужно примерно 300 - 350 дополнительных килокалорий в день. Это примерно две порции молока и творога, или одна порция манной каши или второго блюда. Общие нормы прибавки веса во время беременности находятся в промежутке от 7 до 16 килограммов за весь срок беременности, в идеале (при нормальном изначальном весе беременной) - 12 - 13 кг. Более серьезные прибавки могут привести к осложнениям во время беременности и в процессе родов.

Многие уверены, что беременную женщину всегда тянет на соленое. Это не совсем так. При беременности может тянуть как на соленое, так и на сладкое или кислое, а порой и на все сразу. Организм беременной женщины может требовать недостающих ему питательных элементов и минералов очень странным способом, иногда, например, может возникать желание съесть кусочек мела или горстку пепла. Другая причина причудливых пристрастий в еде кроется в гормональных перепадах, а порой просто в желании себя побаловать. По статистике, в списке любимых продуктов беременных первое место занимает шоколад.

До сих пор многие считают, что беременным категорически запрещено пить кофе. Беременным женщинам нет никакой необходимости отказываться от кофе. Одна чашечка в день не только не повредит, но и, скорее всего, пойдет на пользу вашему здоровью. В 2015 году Европейская ассоциация безопасности продуктов питания опубликовала свою позицию в отношении кофеина, согласно которой безопасной суточной дозой кофеина, не несущей вреда для плода, считается 200 мг. В одной чашке кофе содержится приблизительно 75 мг кофеина, в чашке чая - около 30 мг, в плитке темного шоколада - около 70 мг. Если пересчитать это на чай или кофе, то в течение дня можно позволить себе и эти напитки, и немного шоколада, самое главное - не превышать безопасную норму в 200 мг.

Беременным женщинам нельзя есть рыбу. Можно, но в пределах разумного. В этот период можно есть две порции рыбы или морепродуктов в неделю. Жирные кислоты омега-3, которые содержатся в речной рыбе, полезны для развития мозга и зрения малыша. Однако нужно полностью отказаться от некоторых видов рыбы с более высоким содержанием тяжелых металлов (рыба-меч, акула, королевская макрель, золотой окунь).

Беременным нельзя мясо. Скорее всего, этот миф возник из опасений, что беременная женщина может заразиться листерией - бактерией, которая может спровоцировать выкидыш, преждевременные роды или рождение мертвого младенца. Эти бактерии могут содержаться в мясе, рыбе, молочных продуктах и размножаться даже при невысоких температурах. По этой причине беременным женщинам стоит отказаться от еды, не прошедшей термообработку при высокой температуре и ни в коем случае не есть ничего сырого.

Мифы о том, что нельзя делать при беременности

Беременной женщине нельзя стричься и красить волосы. Нет никаких научных доказательств того, что стрижка во время беременности может навредить будущей маме или малышу. Наоборот, гораздо более вредно для беременной чувствовать себя непривлекательной. При покраске необходимо тщательно изучать состав продукта. Если среди компонентов вы нашли толуол, формальдегид, камфару, аммиак или резорцин, то лучше отложить средство до рождения ребенка. Как правило, качественная современная косметика известных брендов не содержит опасных веществ, поэтому чаще всего использовать ее можно.

Во время беременности нельзя вязать, так как ребенок может запутаться в пуповине. По мнению врачей, обвитие происходит, если ребенок очень активный, а пуповина длинная. Психологи отмечают, что чаще обматывание происходит у младенцев, которые были не очень желанными, или их мамы во время беременности находились в сильном стрессе. Как видим, обвитие пуповиной не связано с процессом вязания.

Во время беременности нельзя заниматься сексом. Нет, это не так. В период беременности можно заниматься сексом, это никак не повредит ребенку, который защищен околоплодной жидкостью и мышцами. Регулярная половая жизнь желательна, так как не только способствует укреплению мышц таза, но и дарит положительные ощущения будущей маме, а психологическое состояние женщины в этот период очень важно. Некоторые женщины беспокоятся о том, что оргазм может вызвать прерывание беременности. Если ваша беременность протекает без осложнений, волноваться не стоит. В противном случае необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Также в этот период очень важно предохраняться от инфекций.

Беременным нельзя заниматься спортом, им вообще вредно много двигаться. Это не так. Движения снимают эмоциональное напряжение, помогают организму подготовиться к большой физической нагрузке - родам. Если вы занимались йогой, плаванием или другим видом спорта, можно продолжить тренировки после консультации с врачом, но стоит понизить их интенсивность. Не стоит заниматься экстремальными видами спорта, продолжать тренировки боксом, верховой ездой, прыгать на батуте или начинать заниматься активной йогой во время беременности. Лучше заниматься плаванием, ходить на прогулки, а в идеале - выработать программу упражнений для беременности со специалистом.

Беременным нельзя делать прививку от гриппа. При беременности не только можно, но и нужно защищаться от гриппа с помощью прививок. Во время беременности организм женщины более восприимчив к гриппу, ей легче заболеть, и сложнее выздороветь. Также прививка защитит новорожденного, в настоящее время не существует вакцины для младенцев, не достигших шести месяцев.

Беременным нельзя летать на самолете. Как правило, это не так, но не всегда, иногда это правда. Например, если вы хотите отправиться в полет на третьем триместре, ознакомьтесь с правилами авиаперевозчика: некоторые авиакомпании не соглашаются брать на борт беременных женщин, так как не могут обеспечить их медицинской помощью в случае родов. Кроме того, врачи рекомендуют воздерживаться от поездок в течение первого триместра беременности, в случае наличия осложнений, сопутствующих заболеваний. В любом случае перед планируемой поездкой рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Во время беременности нельзя принимать обезболивающие. Это не так. Не нужно мучиться от головной боли, если вы ждете ребенка. Конечно, идеальный вариант - обойтись без лекарств, но вы можете выбрать безопасное обезболивающее после консультации с врачом.

Во время беременности нельзя спать на животе. Это зависит от триместра. В первом триместре вы спокойно можете спать на животе, однако это может причинять дискомфорт из-за увеличения и болезненности груди, поэтому лучше привыкать спать на боку. В третьем семестре возникает другое обстоятельство - неудобно спать на спине, так как растущая матка оказывает давление на органы и сосуды за брюшной полостью, из-за этого кровь не поступает к малышу из нижней части вашего тела, в этом случае лучше спать на боку.

Беременным нельзя поднимать руки, иначе можно задушить ребенка пуповиной. Это абсолютный миф. Никакой связи между движениями рук матери и движениями пуповины не выявлено. Так что смело поднимайте руки, опускайте руки, разводите их в стороны и вообще двигайтесь так, как вам удобно.

Мифы о беременности и вредных привычках

Считается, что нельзя резко бросать пить и курить, так как это стресс для мамы и ребенка, а также - беременным можно пить немного красного вина время от времени. Это далеко не так. Этиловый спирт напрямую проходит через плаценту и при частоте ударов сердца у малыша в утробе мамы на уровне 140-160 ударов в минуту кровь с алкоголем проходит через еще несформированный мозг будущего человека. Поэтому даже бокал вина может быть опасен для ребенка, особенно на ранних стадиях эмбрионального периода, а фетальный алкогольный синдром у детей, матери, которых страдают алкоголизмом, - ситуация, которая во многих странах даже является показанием к прерыванию беременности, так как может вызывать глубокую умственную отсталость.

По поводу курения считается, что нельзя бросать эту вредную привычку сразу, потому что это вызовет синдром отмены. Это не так, каждая затяжка добавляет плоду негативного влияния никотина на деление клеток, на доставку кислорода к клеткам и тканям. И даже адреналин, появляющийся в организме матери, когда она бросает курить, не так негативно влияет на ребенка, как никотин.

Миф о том, что женщина глупеет во время беременности

Во время беременности из-за гормональной перестройки женщина часто становится эмоционально неуравновешенной, впечатлительной, а порой и нелогичной, ей сложнее сосредоточиться, немного ухудшается память. Но именно в этот период многие женщины открывают в себе таланты, о которых раньше не догадывались, начинают рисовать, петь или танцевать. В то же время феномен "мамнезии" реально существует. Мозг женщины работает над социальной адаптацией и формирует привязанность между ребенком и будущей мамой, поэтому женщине тяжелее заниматься одновременно несколькими делами и она действительно может забыть о каких-то вещах.

Мифы о растяжках при беременности

Крем от растяжек считают настоящей панацеей и эффективным способом решения всех проблем, но его состав не сильно отличается от простого увлажняющего лосьона. Конечно, использование такого крема может сделать вашу кожу более эластичной, но убрать все растяжки ему не по силам. В данной ситуации очень важен генетический фактор, а также тип вашей кожи. Узнайте, как обстояло дело с растяжками во время и после беременности у вашей мамы, тети или бабушки. Вероятнее всего, вас ожидает то же самое. Многие считают, что масло какао предотвращает появление растяжек. Это не так. Использование масла какао делает женскую кожу более чувствительной, к тому же у некоторых беременных женщин появляется аллергическая реакция на него.

Миф об ультразвуковом исследовании при беременности

До сих пор многие считают, что ультразвуковое исследование вредит здоровью будущего ребенка. Согласно нормативам министерства здравоохранения УЗИ при нормальном развитии беременности проводят три раза в рамках пренатального скрининга, по одному в каждом триместре беременности. Проходить ультразвуковое исследование чаще следует лишь в тех случаях, когда что-то угрожает здоровью будущей матери или ребенка. УЗИ основано на неионизирующем излучении, поэтому не имеет таких же рисков, как, к примеру, рентгеновские лучи. Ультразвуковое исследование дает возможность исключить внематочную беременность, узнать о возможных патологиях плода и вовремя помочь как женщине, так и ее ребенку. Исходя из этого, опасаться ультразвукового исследования в период беременности не стоит.

Мифы об определении пола ребенка

Пол ребенка можно определить по форме живота мамы, наличию или отсутствию темной полоски на животе, положению ребенка и т.д. Это не так, пока единственный достоверный способ узнать пол будущего младенца - это ультразвуковое исследование (УЗИ). Форма беременного живота зависит только от типа телосложения самой женщины и никак не связана с полом ребенка.

Автор статьи: Гудкова Екатерина Анатольевна

Дата публикации: 20.10.2019 12:48

Просмотров: 426

Проголосуйте за статью
Рейтинг: 5, Голосов: 2
врач онлайн
Мои консультации — 14901
i
Медицинская консультация, консультация по телефону, консультация в чате, по скайпу, whatsapp/viber, расшифровка анализов.

Здравствуйте.

Если вы столкнулись с похожей ситуцией, либо просто хотите проконсультироваться. Обращайтесь за помощью, обязательно отвечу на все ваши вопросы.


Добавить комментарий
Имя:
Email:
Комментарии